Что это? Корректирующий тренинг, основанный на теории и практике "ненасильственного общения" Маршалла Розенберга (по книге "Язык жизни. Ненасильственное общение").
Цели тренинга:
помочь увидеть зоны своей ответственности;
научиться различать из какого состояния я действую - из состояния "я должен" или "я выбираю";
строить диалог, проявляя свои чувства и потребности.
Для кого? Для семейных пар, переживающим
частые и изматывающие конфликты;
неудовлетворенность семейными отношениями («меня не ценят», «не любят», «я никому не нужен»);
созависимость в отношениях.
А также для тех, кто стремится:
приобрести душевное равновесие и повысить уровень эмоционального состояния;
понять себя,
понять то, что происходит в жизни,
повысить самооценку;
изменить свое поведение, мысли, образ жизни, отношения с окружающими.
Чем может помочь? ✔️разобраться, чем отличается установка «я должен» от позиции «я выбираю», ✔️трансформировать ложное убеждение; ✔️увидеть где и почему мы не берем ответственность; ✔️определиться с понятием «хороший человек»; ✔️научиться искренне испытывать чувство благодарности.
Тренинг входит в программы сопровождения семейных пар "Реальный мир моей семьи" и "Конфликтология".